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  糖尿病人普遍缺硒

  糖尿病人不僅普遍缺硒，且缺硒還簡單引起微血管和大血管病變等糖尿病并發(fā)癥。研討顯示，缺硒糖尿病患者發(fā)生大血管病變的危險性相對較高，是不缺硒者的近42倍!

  需要遍及的是，大血管病變包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病、外周血管病變等，是最為常見的糖尿病并發(fā)癥，也是糖尿病患者致死、致殘的重要原因。

  每天補點硒，拒做“小糖人”

  如何治療糖尿病?下降血糖是底子。

  二十多年來，國內外生物學家研討發(fā)現(xiàn)，硒具有下降血糖和調控胰島素介導的代謝過程等擬胰島素效果，可謂“微量元素中的胰島素”。

  硒有擬胰島素功能，是因為：

  硒能刺激脂肪細胞膜上葡萄糖載體的工作，促進脂肪、肌肉中的細胞對糖的吸收利用;

  在肝臟，硒可抑制肝糖原的異生和分化，增加肝糖原的合成;

  作為強抗氧化劑，硒能經(jīng)過抗氧化效果，保護胰島細胞免受損害，進步葡萄糖耐量等，表現(xiàn)出降血糖的效應;

  除了降血糖，補硒還有助于抑制和延緩糖尿病引起的大血管并發(fā)癥，例如冠心病、動脈粥樣硬化等。

  臨床試驗成果顯示：補硒可改善糖尿病患者的脂代謝紊亂，減少總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的發(fā)生，增加高密度脂蛋白的含量，有助于防備冠狀動脈粥樣硬化。此外，硒還在多個環(huán)節(jié)中對避免自由基的損害起到重要效果。

  適量補硒有助于下降血糖。中國養(yǎng)分學會建議糖尿病患者每天須彌補300-400微克硒。而對于有肥胖癥、高血壓、糖尿病家族史的糖尿病高危人群來說，更是要加強補硒，以防備和下降患病的危險。