糖尿病人遍及缺硒
糖尿病人不只遍及缺硒，且缺硒還簡(jiǎn)單引起微血管和大血管病變等糖尿病并發(fā)癥。研討顯示，缺硒糖尿病患者發(fā)作大血管病變的危險(xiǎn)性相對(duì)較高，是不缺硒者的近42倍!
需求普及的是，大血管病變包含冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病、外周血管病變等，是最為常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥，也是糖尿病患者致死、致殘的重要原因。
每天補(bǔ)點(diǎn)硒，拒做“小糖人”
如何治療糖尿病?下降血糖是底子。
二十多年來(lái)，國(guó)內(nèi)外生物學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，硒具有下降血糖和調(diào)控胰島素介導(dǎo)的代謝過(guò)程等擬胰島素效果，可謂“微量元素中的胰島素”。
硒有擬胰島素功用，是因?yàn)椋?
硒能刺激脂肪細(xì)胞膜上葡萄糖載體的工作，促進(jìn)脂肪、肌肉中的細(xì)胞對(duì)糖的吸收使用;
在肝臟，硒可抑制肝糖原的異生和分解，增加肝糖原的合成;
作為強(qiáng)抗氧化劑，硒能通過(guò)抗氧化效果，保護(hù)胰島細(xì)胞免受損傷，提高葡萄糖耐量等，表現(xiàn)出降血糖的效應(yīng);
除了降血糖，補(bǔ)硒還有助于抑制和延緩糖尿病引起的大血管并發(fā)癥，例如冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。
臨床試驗(yàn)結(jié)果顯示：補(bǔ)硒可改善糖尿病患者的脂代謝紊亂，削減總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的發(fā)生，增加高密度脂蛋白的含量，有助于防備冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。此外，硒還在多個(gè)環(huán)節(jié)中對(duì)避免自由基的損傷起到重要效果。
適量補(bǔ)硒有助于下降血糖。中國(guó)養(yǎng)分學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每天須補(bǔ)充300-400微克硒。而對(duì)于有肥胖癥、高血壓、糖尿病家族史的糖尿病高危人群來(lái)說(shuō)，更是要加強(qiáng)補(bǔ)硒，以防備和下降患病的風(fēng)險(xiǎn)。
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